Der Anfang bist Du! 

Erschaffe Dich.

Erschaffe Dein eigenes Kraft-Werk!

Dafür...

unterstütze...

trainiere...

motiviere...

coache...

ich DICH!

 

Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und trainiere Dich an Dein Ziel.

Personal Training

Du fragst dich, worin die Vorteile eines Personal Trainers liegen?

Ich erstelle mit Dir Deinen individuellen Trainingsplan. Der aus Outdoor-, Hallen-, Studio- sowie Heimtraining bestehen kann. Im Sommer kann es auch SUP-fahren beinhalten.

Ich mache Dich:

  • fitter
  • kräftiger
  • beweglicher
  • ausdauernder
  • mobiler
  • dünner
  • athletischer

Ich finde mit Dir Deinen Weg!

 

Zur ganzheitlichen Betreuung zählen:

  • ein ausgewogenes Trainingsprogramm
  • Anleitung, Trainingskontrolle & Korrektur
  • die Beratung beim Kauf von Fitnessgeräten
  • Tips für die richtige Bekleidung
  • Ernährungsberatung.

Ich kontrolliere in regelmäßigen Abständen Deine Fortschritte, damit Du schnell siehst was Dir das Training bringt!

 

Überwinde Deinen inneren Schweinehund!

 

Hast Du noch Fragen? Nimm doch Kontakt mit mir auf!

Telefonisch, per WhatsApp, via Facebook oder mit dem Kontaktformular.

Gruppentraining

Du suchst eine Möglichkeit mit Gleichgesinnten: 

  • zu trainieren
  • zu schwitzen
  • Dich mit ihnen zu messen
  • gemeinsam Spaß am Abnehmen zu haben
  • Kraft, Muskeln & Kondition aufzubauen
  • mit Spaß fitter zu werden?

 

Dann bist Du bei mir an der richtigen Adresse!

 

Wähle aus meinen Gruppentrainings das für Dich passende aus und entdecke Neuland. Alles setzt auf funtionalem Training auf.

Funktionales Training beinhaltet:

  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Kraft-Ausdauer-Training
  • Beweglichkeitstraining

Von Anfänger bis zum Profi ist für jeden was im Repertoire.

Deine individuellen Ziele kannst Du selbst ausloten und durch meine fachgerechte Anleitung erreichen.

 

Die Trainings, Workshops und Workouts findest Du im Bereich Termine.

 

Ihr seid eine Mannschaft und wollt über Euch hinauswachsen?

Als ausgebildeter Athletiktrainer plane ich gemeinsam mit Eurem Trainer die Vorbereitungs- & Wettkampfphase und bringe Euch auf ein höheres Level!

Egal ob bei Euch oder bei mir, Ihr werdet definitiv davon profitieren.

 

Überwinde Deinen inneren Schweinehund!

 

Hast Du noch Fragen? Nimm doch Kontakt mit mir auf!

 

Telefonisch, per WhatsApp, via Facebook oder mit dem Kontaktformular.

Workshops & Workouts

Bei den Terminen findest Du anstehende Workshops & Workouts.

 

Die Workshops vermitteln Dir umfangreich Theorie und Praxis sowie Materialkunde, Ausrüstungstipps und Ernährungsgrundlagen.

 

Die Workouts werden Dich an Deine Leistungsgrenzen bringen und haben unterschiedliche Trainingsschwerpunkte.

 

Der Mehrwert für Fitness und Gesundheit.

 

Hast Du noch Fragen? Nimm doch Kontakt mit mir auf!

 

Telefonisch, per WhatsApp, via Facebook oder mit dem Kontaktformular.

 

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© Kai-Christian Voderberg