Achtung

vom 02.07.20 - 16.07.20 findet jeden Donnerstag Sport am Schloßpark von 17:00 - 18:00 Uhr statt,

daher verschieben sich donnerstags die normalen Gruppen um eine 1/2h.

Zusätzlich findet ab dem 25.07.20 - 08.08.20 jeden Samstag auch Sport am Schloßpark statt,

daher kein 10:30 Uhr Kurs in dieser Zeit.

Ihr seitd natürlich herzlichst eingeladen auch bei Sport im Park mitzumachen.

 

Workout

Max. 12 Teilnehmer pro Workout. Nur mit Anmeldung. Gerne telefonisch, per Mail, via Whats App, Facebook oder Instagram.

Workouts finden statt:

Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag grundsätzlich im Wald.

Dienstag und Donnerstag in oder bei der Halle in Gehrden.

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:00-9:00Uhr

Funktional fit

Kai

7:00-8:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

8:00-9:00UhrUhr

Personal Training

Kai

7:30-8:30Uhr

Funktional Fit

Kai

7:30-8:30Uhr

Personal Training

Kai

 

9:30-10:30Uhr

Personal Training

Kai

8:30-9:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

9:30-10:30Uhr

Personal Training

Kai

9:15-10:15Uhr

Funktional Fit

Kai

 

10:30-11:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

 

10:30-11:30Uhr

Funktional Fit

Kai

 

 

 

 

 

 

12:15-13:15Uhr

Personal Training

Kai

 

14:00-15:00Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

14:30-15:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

18:30-19:30Uhr

Sling Training

Kai

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

 

 

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

19:40-20:40Uhr

100´s

Kai

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

 

 

20:20-21:20Uhr

100´s

Kai

20:20-21:20Uhr

Ninja Training

Kai

20:20-21:20Uhr

Bauch/Rücken

Kai

 

20:20-21:20Uhr

Surprise

Kai

 

 

 

Trainingszeiten und Ort:

Montag:         08:00 - 09:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Ohlendorf

Montag:         18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Ohlendorf

Montag:         19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                    Ohlendorf

Montag:         20:20 - 21:20 Uhr     100´s                                                                                    Ohlendorf  

         

Dienstag:       18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Dienstag:       19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Dienstag:       20:20 - 21:20 Uhr     Ninja- / Tough Mouder- / Hangelparqours- Training     Gehrden

         

Mittwoch:       18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Ohlendorf

Mittwoch:       19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                Ohlendorf

Mittwoch:       20:20 - 21:20Uhr      Bauch extrem / Rücken pur                                          Ohlendorf

 

Donnerstag:  18:30 - 19:30 Uhr     Sling Training                                                                 Gehrden

Donnerstag:  19:40 - 20:40 Uhr     100's                                                                              Gehrden

 

Freitag:          07:30 - 08:30 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

Freitag:          18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

Freitag:          19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

Freitag:          20:20 - 21:20 Uhr     Surprise                                                                         Ohlendorf

   

Samstag:       09:15 - 10:15 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

Samstag:       10:30 - 11:30 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

Trainingsorte:

Training Gehrdener Deich 16  21423 Winsen: Halle oder Outdoor

Training in Ohlendorf: am Rodelhügel (Navieingabe Zum Buchwedel/Ohlendorf und in den Wald reinfahren)

Preise

Gruppenworkout:

10,00€ Einzelkarte pro Training

80,00€ 10er Karte (6 Monate gültig ab Kaufdatum)

45,00€ Monatskarte

250,00€ Halbjahreskarte

500,00€ Jahreskarte

 

keine Grundgebühr, keine Aufnahmepauschale, keine versteckten Kosten, keine Trainerpauschale, 24h Abmeldefrist (5,-€ Versäumnisgebühr)

Kleinstgruppe

Kleinstgruppe von 2 bis 4 Personen:

2 Personen 35,00€ / Person

3 Personen 30,00€ / Person

4 Personen 25,00€ / Person

Exklusive Anfahrt / Hallentraining ohne Aufpreis

 

keine Grundgebühr, keine Aufnahmepauschale, keine versteckten Kosten, keine Trainerpauschale, 24h Abmeldefrist (vereinbahrter Preis ist Versäumnisgebühr)

Personal Training

Der Preis richtet sich nach Aufwand, Trainingsort, Trainingszeit, Trainingsplanung, Trainings-Tests, Häufigkeit des Trainings etc. und beinhaltet immer ein Vorabgespräch.

 

keine Grundgebühr, keine Aufnahmepauschale, keine versteckten Kosten, keine Trainerpauschale, 24h Abmeldefrist (vereinbahrter Preis ist Versäumnisgebühr)

PayPal Bar / Überweisung
Paypal, Bar / Überweisung
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© Kai-Christian Voderberg