Workout

Max. 14 Teilnehmer pro Workout. Nur mit Anmeldung. Gerne telefonisch, per Mail, via Whats App, Facebook oder Instagram.

Workouts finden statt:

Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag grundsätzlich im Wald in Ohlendorf.

Dienstag und Donnerstag in der Halle, oder auf der grossen Wiese bei der Halle in Gehrden.

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:00-9:00Uhr

Funktional fit

Kai

7:00-8:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

8:00-9:00UhrUhr

Personal Training

Kai

7:30-8:30Uhr

Funktional Fit

Kai

7:30-8:30Uhr

Personal Training

Kai

 

9:30-10:30Uhr

Personal Training

Kai

8:30-9:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

9:30-10:30Uhr

Personal Training

Kai

9:15-10:15Uhr

Funktional Fit

Kai

 

10:30-11:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12:15-13:15Uhr

Personal Training

Kai

 

14:00-15:00Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

14:30-15:30Uhr

Personal Training

Kai

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

18:00-19:00Uhr

Sling Training

Kai

18:00-19:00Uhr

Funktional Fit

Kai

 

 

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

19:10-20:10Uhr

100´s

Kai

19:10-20:10Uhr

Funktional Fit

Kai

 

 

20:20-21:20Uhr

100´s

Kai

20:20-21:20Uhr

Ninja Training

Kai

20:20-21:20Uhr

Bauch/Rücken

Kai

 

20:20-21:20Uhr

Surprise

Kai

 

 

 

Trainingszeiten und Ort:

Montag:         08:00 - 09:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Ohlendorf

Montag:         18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Montag:         19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                    Gehrden

Montag:         20:20 - 21:20 Uhr     100´s                                                                                    Gehrden  

         

Dienstag:       18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Dienstag:       19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Dienstag:       20:20 - 21:20 Uhr     Ninja- / Tough Mouder- / Hangelparqours- Training     Gehrden

         

Mittwoch:       18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Mittwoch:       19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                Gehrden

Mittwoch:       20:20 - 21:20Uhr      Bauch extrem / Rücken pur                                          Gehrden

 

Donnerstag:  18:00 - 19:00 Uhr     Sling Training                                                                 Gehrden

Donnerstag:  19:10 - 20:10 Uhr     100's                                                                              Gehrden

 

Freitag:          07:30 - 08:30 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

Freitag:          18:00 - 19:00 Uhr     Funktional Fit                                                                 Gehrden

Freitag:          19:10 - 20:10 Uhr     Funktional Fit                                                                 Gehrden

Freitag:          20:20 - 21:20 Uhr     Surprise                                                                         Gehrden

   

Samstag:       09:15 - 10:15 Uhr     Funktional Fit                                                                 Ohlendorf

 

Trainingsorte:

Training Gehrdener Deich 16  21423 Winsen: Halle oder Outdoor

Training in Ohlendorf: am Rodelhügel (Navieingabe Zum Buchwedel/Ohlendorf und in den Wald reinfahren)

Preise

Gruppenworkout:

10,00€ Einzelkarte pro Training

80,00€ 10er Karte (6 Monate gültig ab Kaufdatum)

45,00€ Monatskarte

250,00€ Halbjahreskarte

500,00€ Jahreskarte

 

keine Grundgebühr, keine Aufnahmepauschale, keine versteckten Kosten, keine Trainerpauschale, 24h Abmeldefrist (5,-€ Versäumnisgebühr)

Kleinstgruppe

Kleinstgruppe von 2 bis 4 Personen:

2 Personen 35,00€ / Person

3 Personen 30,00€ / Person

4 Personen 25,00€ / Person

Exklusive Anfahrt / Hallentraining ohne Aufpreis

 

keine Grundgebühr, keine Aufnahmepauschale, keine versteckten Kosten, keine Trainerpauschale, 24h Abmeldefrist (vereinbahrter Preis ist Versäumnisgebühr)

Personal Training

Der Preis richtet sich nach Aufwand, Trainingsort, Trainingszeit, Trainingsplanung, Trainings-Tests, Häufigkeit des Trainings etc. und beinhaltet immer ein Vorabgespräch.

 

keine Grundgebühr, keine Aufnahmepauschale, keine versteckten Kosten, keine Trainerpauschale, 24h Abmeldefrist (vereinbahrter Preis ist Versäumnisgebühr)

PayPal Bar / Überweisung
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© Kai-Christian Voderberg